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读养生系列书籍有感 “身体是革命的本钱”、“没有健康的身体，一切都是空谈”，如果没有一个健康的体魄，你还能拿什么去生活、去学习、去战斗？在此次读一本励志书活动中，我终于细细品读了一系列养生书籍，让我明白没有什么比拥有健康的体魄更值得让人珍惜。
不知是打小缺乏锻炼的缘故，身体总是弱弱的，这使我的体质变得非常的敏感，稍有不慎就会生病。生病的滋味是不好受的，自己不但吃苦头，同样给亲人带来了不安，给朋友带来忧虑，什么靓衣、什么美食，在你眼中一切都是浮云，这个时候，拥有良好的身体素质和体魄成了你最急切的愿望。特别是现代都市生活的白领，生活作息不规律，每天日夜奋战在电脑前，给身体埋下了潜在的病患。在身边，也时常听到有同事因为过度操劳、突发急病倒下，更有甚者就再也起不来了，让人感至惋惜的同时，也给我们敲响了一记警钟，身体要自己保重！然而拥有一个强健的身体是那么遥不可及的吗？答案肯定是“NO”，人总有惰性，只要你能挤出一点点时间，不需要太多的技巧、不需要太多的花费，你就能从养生中慢慢体会到健康带来的快乐。
俗话说:流水不腐，户枢不蠹，科学合理的锻炼，配合养生穴位的按摩，不但能增强你的体力，使你的精神