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默读了十几遍&ldqu;宽恕就是爱&rdqu;，脑海里出现了疑问：为什么不是宽容或包容，而是宽恕。随手拿起字典：宽恕，多指实际行动；宽容（包容），多指态度。
宽恕就是爱，爱是无条件的。周围的人谈起爱来，总是说，爱是给予不是索取，爱对方就要理解对方，包容对方。《宽恕就是爱》告诉我们宽恕、爱他人之前，你必须先要宽恕、爱自己。
人都渴望受到他人的关注，得到他人的关心，享受他人的爱，往往是在要求别人如何，其实任何人都没有资格也没有特权去要求别人。扪心自问，你做到了吗？
事业的成功失败，爱情的甜蜜苦涩，家庭的和睦吵闹，朋友的真诚欺骗等等等等。这些现实，都有主观的你存在于中，对方如何并不重要，你呢？当你把怨恨、愤怒发泄出来时，内心并不轻松；当你放下怨恨、愤怒时，你会发现，内心豁然开朗起来，身心完全地放松下来。你要接受现实中的一切，你应做的是，敞开心扉让爱如泉涌。
早在2500多年前，老子云：&ldqu;知人者智，自知者明。&rdqu;2000年前，古希腊人把&ldqu;认识自己&rdqu;作为铭文刻在德尔裴神庙上。认识自己，不去改变自己，而它是会变的，在不知不觉中，会自我改变和自我提升。
静静地去体验自己在不同心境时的感受&hllp;&hllp;
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最近一段时间我读了《幸福生活的身心灵修炼：宽恕就是爱》这本书，联想到自己的职业，我想作为一名人民教师，尤其是作为一名班主任在工作中是必不可少的。学会宽恕，让我在工作中受益匪浅。我们的学生在成长过程中，难免不犯些错误。比如，学生中常会发生一些小的偷窃事件，这种事也许可能是学生的一时心理失衡，它不仅使掉东西的人蒙受经济损失，还会引起同学间的相互猜疑，确实令老师头痛。然而在处理的方式和方法上就要靠班主任去把握好这个度，学会宽容学生，是其中一个重要的方面。我在当班主任期间，曾经成功地处理过一起班级丢失物品的事件，当事件查清后，学校勒令该生退学。七年过去了，我对这件事却依然十分内疚，我想如果今天再处理那位学生肯定会是另外的方式。我认为，既然学生犯错误难免，那么犯了错误应该给他们创造改正错误的机会。如果使学生当众出丑，他今后时时会被人揭伤疤，他将无法在这个集体中抬起头来，要么一走了之；要么产生自卑的思想和行为；要么破罐破摔将来走上危害社会的道路。这样的结果无论对学生的成长，家庭的稳定还是社会的发展均是弊大于利。因此，我认为作为教师应该重视对诸如此类问题的处理，学会宽容，讲究技巧。不断提升自己教育的艺术性。最重要的是要有一颗与人为善的心，要学会宽容。宽容并不是纵容，宽容是一种心胸，宽容是一种艺术，宽容更是一种智慧。宽容能挽救一个灵魂，惟有宽容才能使上述问题得到更妥善的处理。对于犯错误的学生，只有帮助他们认识到错误，并且改正了错误，才算是真正的宽容。
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自接过《宽恕就是爱》，我竟然舍不得片刻地放下。之后几个静谧的夜，伴着窗外的繁星，屋内的灯光，我享受了一次美丽的心灵旅行。
出自保罗&ddt;费里尼的这本畅销书，分两大部分，42章节。作者因通晓中国的老庄、易经等，作品多具禅味，又处处落实于身心的成长。他以宽恕和爱来治愈人们的恐惧和羞愧，教人以开放心态接纳自己和别人，进而欣然面对日常生活的挑战。夜深人静之时，这本&ldqu;智慧小料理&rdqu;式的书籍仿佛与我来了一次****裸的真情告白。
作者娓娓道来的充满哲理的语言，帮助我们获得内心的平静。他告诉大家宽恕别人之前，先宽恕自己；想要别人来爱你之前，先爱自己。人生如戏，你把自己生命中的责任收回，就再没有任何人或者事物能够伤害你。总有一天，你会遇见更好的自己。发生在自己身上的每段人生旅程，原本都是为了唤醒自我，而不是惩罚自我。
&ldqu;你一旦看清了自己的真相，便会明白，没有人能够剥夺你的爱，爱永远与你在一起。它虽然无形无相，但永远相随，须臾也未曾离开；它虽然是无限的，却随时与周遭的有限世界互动。&rdqu;我们以为最大的宽恕就是原谅别人对自己的伤害，实则不然。若你已经宽恕自己，才有机会宽恕别人。宽恕缘于自己的内心，宽恕是永无止境的过程。任何人际关系若非为们我们提供了一个学习环境，就是制订了一个自我折磨的环境。如果能从他人眼中看清自己，表明有了成长的心愿。如果看到的全是对方的毛病，表示已经拒绝放下自我怀疑的机会。
比如，婚姻中，无论所谓的强势与弱势，都有相同的人生课程，双方演出的角色不同罢了。道家说过，事物的两端并非我们想象中那么遥远。找出彼此的平等，就是承认看待事物角度的多样性。带着爱去倾听对方，相当于为自己打开另一扇窗子看世界。
保罗分析道，我们必须看到一个事实：表现得太强与太弱并非都是好事。太强的人容易吸引弱者而削弱自己，太弱的人则会吸引强者而狐假虎威。每人都想利用他人来平衡自己的欠缺，修持平等心才能化解这一切弊病。平等需要爱，宽恕的爱，包容的爱，无附加条件的爱。
通过书中循序渐进的教诲，我明白了，把别人从你心灵对他的批判中解脱出来，恐怕也是一种爱。因为他人与你参与了生命之舞蹈，风中之歌唱。尝试重新了解，学习再次接纳，从有条件的爱迈向无条件的爱。
犯错是每个人都拥有的权利。所有的错误必须以正确的方式修正，否则修正本身将沦为一种攻击。你要怎么爱自己，就怎么爱他人。不必为别人牺牲，也不索要别人对你的牺牲。尽力助人，同时也在你需要时接受他人的援助。你如果总是企求事事完美，恐怕注定挫折连连。因为这个世界无法在外在形式满足你对完美的理解，它只提供给你成长和改正的机会。活在当下，放下过高的期待。换位思考，宽恕他人的错误，就是原谅自己对错误的百般纠缠。
当你的生活顺畅无碍时，可能不会想到自我反省。非等到波涛汹涌，你才会暂停步伐，重新审视自己的航道。适时回顾自己的言行，命运由此可能带来转变。当处处碰壁，走投无路时，唯一能去的地方恐怕只有自己的内心。我们需要每天冥想两个小时，静下来倾听来自内心的声音，如何与遭遇的事情&ldqu;和平共处&rdqu;。生命的旅途，来来往往，有些人对自己很好，有些人不够友善。无论如何，我们首先肯定爱的存在。试着相信别人，承认自己也会有错，没准能成为别人的灯塔。因为你已脱下黑暗的斗蓬，内心已然通透，光明已经照射出去。世上没有一个错误是修正不了的，也没有一个过错无法宽恕。因为你爱自己，就等于爱你身边的一切。
朴实无华的语言，寓意深刻的道理，我反复咀嚼了很久。并试着将此还原给自己的生活，便有了明明白白的顿悟。再看《宽恕就是爱》，我已渐渐平静。它教会我用宽容的心面对所有人，包括自己。
书给了我斑斓的酷夏，阅读的时候感觉心静自然凉。字字精辟，虽有难懂之处，多读几遍自有一番别样体会。此刻，我仿佛更理解了雨果所说的：比大海更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的心灵。因为有爱，我们一路走来；因为有爱，宽恕无处不在；因为有爱，世界这般可爱。
读书、行路，一如唱歌、观景。保持宽恕的习惯，行走在大千世界的一隅，各种纷扰一经心的过滤，澄清之后仍然可以映射到阳光。